Balanceren achter je werkplek.

Stabiliteit is de eigenschap of situatie waarin iets stevig en/of sterk is. In het geval van lichaamsstabiliteit is het de combinatie van balans, kracht en coördinatie. Met stabiliteit training is het mogelijk om je spieren goed te trainen. 

Een balanstrainer is een hulpmiddel om je balans mee te verbeteren. De balansoefeningen, uitgevoerd op of met een balanstrainer, hebben als doel meerdere spieren tegelijk te trainen. Voorbeelden van balanstrainers zijn een balkussen en een balance board. 

Balance board Fitdisc en overige balansborden

Het balance board, ook wel balansbord, is een goedkoop en eenvoudig hulpmiddel om je werk achter je bureau sportiever en dus gezonder te maken. Het stabiliteitscomponent onder het bord maakt dat je je benen traint en zorgt voor beweging tijdens de werkdag. 

Werken met een balance board kan ervoor zorgen dat je beenspieren sterker en stabieler worden, doordat je je vasthoudt aan het sta bureau kun je aan het werken op een balansbord wennen.

• Er zijn diverse balance boards verkrijgbaar bij Worktrainer. De één biedt meer beweging dan ander, probeer uit wat je prettiger vindt.

Hoe gebruik je de FitDisc achter je sta bureau

De Fitdisc maakt een doelgerichte training mogelijk voor rug-, wervelkolom- en gewrichten. De Fitdisc is eenvoudig voor iedereen thuis of op kantoor te gebruiken. Zo heb je een gezonde ‘pauze’ tussendoor! 

De bewegingen houden je rug actief en je beenspieren gespannen. Het bord wiebelt niet heel erg, waardoor het comfortabel in gebruik is.

De FitDisc is uitgevoerd met grip tape op de bovenzijde zo glij je er niet vanaf. Heel veilig in gebruik. Belangrijk is wel om het balanceren op je bord af te wisselen met een balanskruk of door te staan achter je bureau. 
 

We helpen je graag op weg

Gebruik dit product gemakkelijk met behulp van de video.